銀座健康倶楽部

GINZA kenko club

一生涯、輝き続けることのできる

カラダづくり

『一生輝き続けるカラダづくり』をコンセプトに、なりたい自分を造形。完全個室のプライベート空間でトレーニング各分野で活躍している、プロフェッショナルなトレーナー達がマンツーマンで、貴方に最適なプログラムを組んでいきます。

お客様が生涯にわたって健康なカラダ、健康な心を維持して、充実した毎日を過ごす為には、筋力トレーニングを継続することがもっとも重要だと考えています。
パーソナルトレーニングでのカラダづくりはもちろん、コンディショニングでの不定愁訴の緩和オイルトリートメントやフェイシャルエステ施術での浮腫みやお肌の改善も。
お客様の健康と美容を考えた会員制サロンです。

心地よく無理なくつづけるための

設備と取り組み

オリジナルプロテインが楽しめるバーカウンター。
高級ホテルのようなお洒落な化粧室。
手ぶらでご来店頂けるよう、ウェア、シューズ、タオル、ソックスまで全て無料貸し出し。

銀座健康倶楽部では、流行りの〇カ月数十キロのようなダイエットではなく、「一生涯、輝き続けることのできるカラダづくり」を目指して、無理な食事制限をせず、生活スタイルにあった目標設定で、マンツーマンでボディメイクに取り組みます!

Training labo

by 銀座健康倶楽部

Training labo by GINZA kenko club

短期ではなく、一生涯

私たちは、いわゆる「●ヶ月で◆kg痩せる」という短期間での減量達成率は競いません。お客様が生涯にわたって健康なカラダ、健康な心を維持して、充実した毎日を過ごすための筋力トレーニングを継続することがもっとも重要だと考えています。
短期間で結果を追うあまり、健康状態を損ねてしまったり、リバウンドしてしまってまた最初からやり直しといったリスクを追うのではなく、「症状にあったお薬をもらうように、運動にも貴方に合った方法や量があり、正しい指導の下で効果がある。」との考えのもと、お客様ひとりひとりの検診結果、身体状態、生活習慣、既往歴、運動経験の有無について入念なカウンセリングを行い、決して無理のない最適なプログラムを提供します。

トータルサポート

私たちは、お客様が生涯健康的な生活を送っていただけるように、専属のパーソナルトレーナーがプログラムの作成から毎回のトレーニング、栄養サポート、健康状態の管理をいます。
お客様のトレーニング経過、カウンセリング内容、食事記録やデータは全スタッフが共有し、毎月面談を通じてお客様がより健康で、高い目標を持ち継続してトレーニングする事に全力でサポート致します。

トレーニング

Training labo by 銀座健康倶楽部のトレーニングは、パーソナルトレーナーによるマンツーマン方式で行います。お客様一人ひとりに対して個別のアプローチを行い、各人の健康状態と体力、運動経験、ご要望に応じたメニューを提案、丁寧に動機付けをおこないながらトレーニングを施していきます。 また、パーソナルトレーナーはお客様と生涯にわたってお手伝いさせていただくことから、トレーナーの「人間力=品質」が最重要と考えています。そのために定期的なスキルアップ研修を行い、トレーニング技術や知識のみならず心理学、コーチング、マナー、サービスすべての習得に努めています。

銀座健康倶楽部

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